Santé : à chacun son bilan de prévention

À 18 ans : cap sur l’autonomie

La majorité marque une étape clé : celle de l’entrée dans l’autonomie. Les choix de vie effectués à cet âge ont des répercussions importantes sur la santé future. Pour guider les jeunes adultes, la MSA propose un bilan de prévention spécialement conçu pour eux. Il aborde des thématiques essentielles : l’environnement social, la contraception, les vaccinations et les habitudes alimentaires.

Il met également l’accent sur les comportements à risque : consommation de tabac, d’alcool, addictions numériques, ainsi que sur la prévention des infections et maladies sexuellement transmissibles (IST et MST). « À cet âge, les jeunes vivent de grands changements : études, premier emploi, départ du foyer familial. Ce bilan leur permet d’adopter des habitudes protectrices au plus tôt », explique Marlène Leroy, infirmière libérale à Reims dans la Marne.

Ce rendez-vous constitue aussi un espace d’échange privilégié sur des sujets parfois délicats, comme le sommeil, le stress ou la gestion des émotions. « Je suis particulièrement attentive à l’état psychologique des jeunes que je reçois. Et je dois avouer qu’il m’inquiète. Certains sont proches du point de rupture et nécessitent un soutien adapté », confie-t-elle. Ce moment d’échange dans l’espace feutré permet aussi de déceler ce type de fragilité.

À 45 ans : jongler avec les priorités

De 45 ans à 50 ans, la santé prend une place différente. Le bilan prévention de cette tranche d’âge couvre des thématiques comme le stress au travail, les risques métaboliques (diabète, hypertension) ou encore le dépistage précoce de certains cancers.

« Les personnes de cette tranche d’âge jonglent souvent entre leurs obligations professionnelles et familiales. Ce bilan leur permet de recentrer l’attention sur leur santé, précise Marlène Leroy. Pour les travailleurs agricoles, nous posons spécifiquement la question de l’exposition aux produits phytosanitaires. Nous sommes dans une région viticole où leur usage est répandu. »

À 60 ans : anticiper et préparer l’avenir

Pour les 60-65 ans, le bilan cible les besoins spécifiques liés au vieillissement. Ils incluent des thématiques comme la prévention des chutes, la santé mentale, l’évaluation des capacités fonctionnelles ou encore la mobilité, l’adaptation du logement, ainsi que l’audition et la vision pour anticiper les risques de perte d’autonomie.

Les questions portent également sur la santé cardiovasculaire, les dépistages (cancer colorectal, mammographie) et les risques d’ostéoporose.

À partir de 70 ans : préserver son autonomie

De 70 ans à 75 ans, la priorité est de maintenir son autonomie et sa qualité de vie. Le bilan prévention pour cette tranche d’âge inclut des questions sur les dépistages pour les maladies cardiovasculaires, le cancer colorectal et les fractures liées à l’ostéoporose. La prévention passe aussi par l’adaptation du logement : installation de barres d’appui, éclairage adapté ou suppression des tapis glissants.

Ces ajustements réduisent significativement les risques de chute, principal facteur de perte d’autonomie. Les professionnels de santé abordent également des sujets tels que le sommeil, l’alimentation, la santé mentale et le sentiment d’isolement, pour garantir un bien-être global.

Éviter que de mauvaises habitudes ne s’installent

« Ces bilans de prévention valorisent notre profession parce que l’on se sent utile en nous permettant d’agir en amont pour éviter que de mauvaises habitudes ou des pathologies ne s’installent », souligne Marlène Leroy. Une étape pour que la France devienne une vraie nation de santé publique.

Quel que soit l’âge auquel il est effectué, à l’issue du bilan, un plan personnalisé de prévention est élaboré avec le professionnel de santé. Ce document fixe des objectifs prioritaires et propose des actions concrètes à mettre en œuvre. Il est ensuite transmis au médecin traitant, sauf si celui-ci l’a lui-même réalisé. Ce dispositif s’inscrit dans la durée. À terme, l’objectif est que chaque Français puisse bénéficier de quatre rendez-vous au cours de sa vie.